仕事中イライラした時どうする?シチュエーション別、4つのイライラ対策

寄稿記事

仕事中イライラすることってありますか?

私は、仕事はイライラしながらするもんだと思っていたくらいイライラしていたことがありました。(ひどいですねw)

そんな私も今では、話しやすいとか言われるから人って変わるもんだと思います。

私が試してみて良かった仕事中のイライラ対策をまとめてみました。仕事中でなくても使えるのでご興味ある方はどうぞ^^

ちなみにこんなイライラへの対策です。

  • 「終わらない」「うまくいかない」思い通りにいかないイライラ対策
  • 焦燥感や不安からくるイライラ対策
  • 忙しくてイライラする対策。自己肯定感と承認欲求
  • できない部下にイライラする対策。自分の話を聴く

仕事中イライラした時どうする?シチュエーション別、4つのイライラ対策

仕事中イライラした時どうする?シチュエーション別、4つのイライラ対策

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