「なんでこんなにイライラするんだろう？」仕事ができないほどイライラしていた私の怒りのわけ

イライラして仕事が手につかないこと、思い出してイライラしてしまうことってありますか？

イライラしてやさしくなれない自分が嫌になる

そんな気持ちになっているなら

きっと本当はやさしい人なんだと思います。

イライラは本音を運んできてくれるメッセージです。

何が嫌なのか、本当に感じてることはなんなのか、ちゃんと聞いてあげられたらそれは他者の話を聴く力になります。

聴く力の効果は自分自身をやさしくしてくれることだと思います。

イライラしちゃうのが嫌だった私の体験談です。

「なんでこんなにイライラするんだろう？」仕事ができないほどイライラしていた私の怒りのわけ。 https://deep-listening.info/why-am-i-so-upset/