断食体験のシェアと発芽玄米の会

先日、3日間の水断食を体験しました。

身体の変化だけでなく、心の変化もあり、なんだか私の人生は大きく変わったような気持ちでいます。

「断食どうだったか話聞きたい！」とよく言われるので、断食体験をシェアする会をします。

断食中の体や感覚の変化、断食をした後の生活や心境の変化などお話しします。

私にとって、3日間の水断食は毎日何気なくしている選択に対する意識を変えた経験でした。

選択の質が変わると、毎日の満足度が上がります。

選択の一つひとつが人生をつくるので、もちろんその後の人生も変わってきます。

年末に向けて、人生をつくる一つひとつの選択を見直したり、これからどんな選択でどんな人生を描くか想いを馳せる時間になったらいいなーと思っています。

どんな2019年をつくりたいか、わくわくお話ししましょう！

参加者の方が「こんな人生にしたい」を実現するヒントをお持ち帰りする会にする予定です。

ぜひご参加ください。

夜なので晩ごはんつき。
今回は発芽玄米とお味噌汁、ぬか漬け、梅干しなど素朴だけど味わい深いご飯をご用意してお待ちしています。

断食後に食の好みが少し変わって、発酵食好きになりました。苦手だった玄米も美味しく食べられるようになり、ちょっとびっくりしています。そんな断食後に食べている私のいつものお気に入りごはんです。手作り味噌も使う予定。お楽しみに。

【日時】
2018年11月24日(土)
19時〜21時

【場所】
小田急線・京王井の頭線
下北沢駅から徒歩8分のシェアハウス

【定員】
5名

【参加費】
3,000円
お友達との参加で2,500円

【お申し込み】
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【お支払い】
当日現金にて

【キャンセルポリシー】
3日前から50%
当日100%

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