プロフィール

Shiori

ヒーラー
感情カウンセラー
元ヴィーガンパティシエ

東京で個人セッション、ワークショップを提供。「あなたは、あなたのままでいいのよ」と言われた時の安堵感を心に広げるサポートをしている。

Instagram（@vegan.sweets_harmony）で「誰も傷つけないスイーツ」をコンセプトにお菓子のレシピや、やさしい気持ちの作り方を発信、不定期でイベントを開催。

＊好きなもの＊
自然の中でのんびりすること
お菓子作り
オーガニックなもの
合唱
お手紙を書くこと
絵を描くこと
木漏れ日
友達とおしゃべりすること

Shioriの今まで

ちょっと長い私の今までを書いてみました。

人生の迷子なノマド時代

「やりたいことってなんだろう」

「なんか違うんだよなぁ」

「自分の道を見つけたい」

そんな気持ちで大学院を休学して、アメリカに渡りました。

シアトルでのスクールライフ、ウィスコンシン州のオーガニックファームでのファームステイを経て帰国しました。

帰国してからもオホーツク海沿岸、北アルプス、沖縄、湘南…自然を感じられるところを中心に旅をしました。

２〜３ヶ月で、仕事も住む場所も変えるノマド生活でした。

ヴィーガン文化、オルタナティブ教育、自給自足的生活、英語感覚、いろんなものに触れました。

それでも、自分の道は見つかりませんでした。

自分の道が見つからないのはすごく嫌でした。

なぜなら、見つからなかったら私には価値がないと思ったからです。

アメリカに行こうと思った頃、私は母にこんなことを言いました。

「自分が社会の粗大ゴミだって感じがする」

その時は、本気でした。

暗いですよね。

それくらい自信がなくて、自分に価値を感じませんでした。

だから、自分の価値を証明してくれる、社会の中でのミッションを求めていました。

それがパートナーに向かうこともあったし、職場の人間関係を難しくすることもありました。

でも、私が本当に欲しかったものは使命ではなかったんです。

そのことに気がつかせてくれたのは、旅の途中で偶然出会ったヒーリングでした。

これが、人生のターニングポイントになりました。

人生のターニングポイント

ヒーリングは不思議でした。

今まで私の中にあった常識が心地よく崩れていったからです。

自分の道を求めて、自分を追い込んだりしなくていいし、私は私のままでいいんだと思わせてくれました。

私が本当に欲しかったのは

「あなたは、あなたのままでいいのよ」

いつの日か誰かが言ってくれた言葉がくれた、安堵感と喜びがいつも胸の中にあることでした。

「私は私のままでいい」それが心の深いところで真実だと感じられることです。

そして、人と関わってあったかい気持ちになれることでした。

目の前の誰かと、たわいもないおしゃべりが楽しめて、相手の幸せを願う気持ちに、私自身もあったかい気持ちになる

そんなやさしさで毎日暮らしたいと思いました。

安心感を求めて

旅をしていた頃は、本当にいろんな人に助けてもらいました。

それなのに、誰のことも信じられなくて、自分の居場所がなくて、いつもひとりぼっちでした。

いろんな生きづらさを感じていたけど、見ないふりをしていました。

ダメな自分を認めてしまったら、これ以上動けない、立っていられない

心のどこかでそんな気がしたからです。

それくらい不安定な心でした。

旅の途中で、ヒーリングを受けて、安心感が欲しいのだと気がつきながらも、そこに辿り着くまでに少し時間がかかったようにも思います。

できる人でいようと自分に嘘をついて頑張ったり

感情の起伏が激しかったり

本当は自分も人も大切にしたいのに、「なんでわかってくれないの？」って相手を責めることをやめられなかったり

相手の顔色が気になるし、人前で自分らしくいられませんでした。

それでも、自分の心と向き合うのは楽しかったです。

やったらやっただけ、返ってきました。

ひとつずつ手放すたびに、安心感が増してくるんです。

「あなたは、あなたのままでいいのよ」

そう言われて涙が出るほど嬉しかった時の気持ちや安堵感と一緒にいられる時間が増えていきました。

そうすると、目の前の人にも「あなたは、あなたのままでいいんだよ」って言えるようになりました。

安心感をお裾分けできるようになってきました。

新しい旅のはじまり

安心感を心の中に育てるのには、ちょっとしたコツがあります。

今まで取り組んできたことそのコツとやり方を今度は私が伝える番になりました。

この安心感が広がれば、自然と、自分も相手も大切にする、そんな夢みたいなことが現実になると信じています。

Shioriのライフワーク

ヒーリング

心の奥の自己否定を軽減、自己肯定に変えていくパワフルなツールです。安心感を心の深いところから育てたい方に。

感情カウンセリング

「なんでわかってくれないの？」イライラ、モヤモヤした気持ちを洗い流すための心の温泉のような時間。感情を取り扱うためのトレーニングも提供しています。

「本音に沿った選択の技術」覚醒塾

自分らしい人生を描くためのスキルと感性が磨かれるワークが詰まった通年のグループワークです。