暮らすように旅したアメリカ、ノマド生活
寄稿記事
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やさしくなりたいあなたへ。1日5分「自分の話を聴く時間」のススメ。
イライラしちゃう自分のこと嫌だなぁ、って思ったり 優しくない自分に自己嫌悪になったりしていませんか。 本当はもっとやさしくなりたい、イライラしたくない...
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仕事中のイライラに効く自己肯定感のあげ方
イライラする人って、本当はやさしい人だと思います。 イライラして、キツい一言言っちゃって、そんな自分が嫌だと思うならやさしい証拠です。 今はたまった怒...
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承認欲求が強いほど仕事中にイライラする。イライラしやすい私を変えた魔法の言葉
なんでわかんないの！！ こんなに頑張ってるのに。。 承認欲求に困っている方へ、魔法の言葉をご紹介。 周りにいくら認めてもらおうとしてもダメで、結局自分...
人間関係
あなたのコミュニケーションはどのタイプ？外交に例える人間関係パターン
普段どんな風にコミュニケーションをとっていますか？ 人によってコミュニケーションの取り方って違うものです。 コミュニケーションの取り方を外交に例えたタ...
イベント情報
セッション料金改定のお知らせ
毎日暑いですね…。 10月15日から、料金改定のお知らせです。 10月14日、23時59分のご予約で現在の料金となります。迷っていた方は早めにどうぞ＾...
寄稿記事
思い通りにいかないとイライラする理由と対策
最近、過干渉と溜まった怒りについて考えています。 過干渉と怒りといえば出てくるワードは「コントロール」ではないでしょうか。 うまくいかない現実、思った...
寄稿記事
仕事中イライラした時どうする？シチュエーション別、４つのイライラ対策
仕事中イライラすることってありますか？ 私は、仕事はイライラしながらするもんだと思っていたくらいイライラしていたことがありました。（ひどいですねw） ...
人間関係
「どう思われてるんだろう」私が人前で自分らしくいられなかった本当の理由。
友達とのたわいもない会話やラインのやり取りで「この対応でいいのかなぁ」ってビクビクしたり、「この人何を望んでるんだろう」って怖くなったりすることってあ...