自分探しの旅のしおり
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「なんか自分はダメな気がする」「自分に自信がない」私が自己否定を自己肯定に変えた意外な方法
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無気力と憂鬱を明るく変えるためのたったひとつのシンプルな心がけ。
知っておきたい心の話
「できる人でいたい」私が自分についた嘘
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私の世界を広げてくれたインナーチャイルドの癒し
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自分の世界を広げる方法
イチゴリズム（寄稿記事）
知っておきたい心の話
厳しく育てられた人だけが分かる「あるある！」と自分が欠けている感覚
厳しい親に育てられた人だけがわかる「あるある！」をまとめてみました。 私は母が厳しくて「もし他の家の子だったら…」なんて思ったことは一度や二度ではあり...
知っておきたい心の話
見捨てられ不安って克服できる？原因と解決法について
【この記事でわかること】見捨てられ不安ってなに？見捨てられ不安の３つのパターン見捨てられ不安の原因と解決法 恋人からLINEの返事が遅い いつもより絵...
知っておきたい心の話
インナーチャイルドって何？生きづらさを作るインナーチャイルドの影響 5選
【この記事でわかること】 ・インナーチャイルドって何？・インナーチャイルドが生きづらさの原因ってどういうこと？・インナーチャイルドの癒しって何？ イン...
知っておきたい心の話
その生きづらさ、親子関係のせいかも？ごく普通の家庭にもある不適切養育とは
このページでできること ・生きづらさの原因が親子関係かどうかのチェック ・不適切養育を受けたかどうかのチェック やりたいことをやっても続かないんだよな...
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自分探しの旅のしおり
なんとなくもやっとしていて、憂鬱な気分になったり、ピンとくるものがなくてかわり映えしない日常を送っていたりすると、旅に出たくなる人も多いのではないかと...
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「なんか自分はダメな気がする」「自分に自信がない」私が自己否定を自己肯定に変えた意外な方法
「いいなぁ、あの人は」…人と比べてしまって自分に自信がない なんか自分ってダメな気がする きっとこのままじゃ、うまくいかない できると思えなかったり、...
知っておきたい心の話
無気力と憂鬱を明るく変えるためのたったひとつのシンプルな心がけ。
なんか憂鬱 つまらない 気分が重たい やりたいことがない やる気が出ない そんな風に感じていたらそれは親子関係が原因かもしれません。 親に厳しく育てら...
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「できる人でいたい」私が自分についた嘘
「できる人って思われたい」 「耳の痛い話は聞きたくない」 現実はうまくいかない時、見ないフリ。 ダメな自分を受け入れたくなくて、見ないフリ。 目の前の...
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私の世界を広げてくれたインナーチャイルドの癒し
「自分の世界を広げたい」 「自分の可能性を広げたい」 「自由になりたい」 ってよく思っていました。 いつもどこか退屈で、窮屈で、憂鬱で…違う場所に行き...
イチゴリズム（寄稿記事）
自分の世界を広げる方法
「自分の世界を広げたい」 と思ったことはありますか？ 旅に出たり、留学したりするよりもずっと効果的に自分の世界を広げる方法があります。 その方法につい...
自分を知るための感情の話
指摘されるとイライラしてしまう。正論すら受け入れられなかった私に即効性のあった対処法
職場で何か指摘されると思わずイラッとしてしていました。 学生の時のアルバイトでも、勤めていた会社の事務仕事や営業の仕事でもなんでもそうでした。 「私が...
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親子関係を変えると世界がガラッと変わる？世界を広げる心の旅
「自分の世界を広げたい」 「目の前の世界がガラッと変わるのを見てみたい」 そんな風に思う方も多いのではないでしょうか？ 世界を広げるために海外旅行や留...
心地よく人と関わる
「人前で自分らしくいられない」私のコミュニケーションが心地良くなるまで
どんな風に相手と関わればいいんだろう どんなふうに振る舞えばいいんだろう こういう時は、何を言えばいいんだろう いつも困惑してばかりでした。 人間関係...
自分の道を見つける
「自分だけの才能」を見つけるための特効薬 心の癒し
才能を生かした人生に憧れつつも、自分だけの才能をどうやって見つけるのかわからないと感じている人も多い社会ではないでしょうか。 やりたいことが見つからな...