あなたのコミュニケーションはどのタイプ？外交に例える人間関係パターン
人間関係
寄稿記事
思い通りにいかないとイライラする理由と対策
最近、過干渉と溜まった怒りについて考えています。 過干渉と怒りといえば出てくるワードは「コントロール」ではないでしょうか。 うまくいかない現実、思った...
寄稿記事
仕事中イライラした時どうする？シチュエーション別、４つのイライラ対策
仕事中イライラすることってありますか？ 私は、仕事はイライラしながらするもんだと思っていたくらいイライラしていたことがありました。（ひどいですねw） ...
人間関係
「どう思われてるんだろう」私が人前で自分らしくいられなかった本当の理由。
友達とのたわいもない会話やラインのやり取りで「この対応でいいのかなぁ」ってビクビクしたり、「この人何を望んでるんだろう」って怖くなったりすることってあ...
寄稿記事
イライラが消えるとあなたはどう変わる？
過干渉で育てられるとイライラが溜まるものです。 そのイライラは、自分のことを分からなくさせたり、相手をコントロールしたくなって人との関係を複雑にしたり...
寄稿記事
「なんでこんなこともできないの？」イライラしちゃう自分が嫌だった私の解決法
仕事中「なんでこんなこともできないの？」「もっとこうやればいいのに」ってイライラすることはありませんか？ そう思う人の一定数は「みんなができるんだから...
寄稿記事
白黒思考で極端だった私の好きなことの見つけ方
「これ、本当に好きなのかなぁ」 「嫌いじゃないんだけど、、、」 興味や好奇心はないわけじゃないけど、本当に好きなことは見つからない。 そんなふうに思っ...
寄稿記事
「やりたいことが分からない」私が見つけた答えの扉
やりたいことが分からなかったのは、どうせ手に入らないと心の深いところで勘違いしていたからでした。 やりたいことを見つけたくて一生懸命探しているのに見つ...
自由に生きる
私の世界を広げてくれたインナーチャイルドの癒し
「自分の世界を広げたい」 「自分の可能性を広げたい」 「自由になりたい」 ってよく思っていました。 いつもどこか退屈で、窮屈で、憂鬱で…違う場所に行き...