自分を知るための感情の話
指摘されるとイライラしてしまう。正論すら受け入れられなかった私に即効性のあった対処法
職場で何か指摘されると思わずイラッとしてしまう 「私が全部ダメなの？」 「理由があってこうやったのに」 「ちゃんとやってるし…」 自己防衛するように言...
自分を知るための感情の話
自分を知るための感情の話
過去を変える方法があるって知ってる？傷を癒して新しい世界へ
「あの人のあの一言！今でも許せない。」 「学生の時、クラスで友達とうまくいかなくて、今も人と話すのが怖くなる時がある。」 こうやって辛いことってなんで...
自分を知るための感情の話
「なんかイライラする」苦手な人があらわれるのはなんで？嫌な人がギフトに変わる心の仕組みの話
なんかこの人イライラするなぁ、苦手だなぁ…っていう人、一人や二人いますよね。 苦手な人に出会った時は、そこから自分が成長するチャンスです。 なんか引っ...
自分を知るための感情の話
本当の気持ちを運んでくれるメッセンジャー「感情」の話
自分らしいってなんだろう？ 自分の気持ちがはっきりしない やりたいことがわからない 自分の意見をがまとまらない そんなふうに思っていませんか？ それっ...