自由に生きる
私の世界を広げてくれたインナーチャイルドの癒し
「自分の世界を広げたい」 「自分の可能性を広げたい」 「自由になりたい」 ってよく思っていました。 いつもどこか退屈で、窮屈で、憂鬱で…違う場所に行き...
自由に生きる
自由に生きる
「できる人でいたい」私が自分についた嘘
「できる人って思われたい」 「耳の痛い話は聞きたくない」 現実はうまくいかない時、見ないフリ。 ダメな自分を受け入れたくなくて、見ないフリ。 目の前の...
自由に生きる
自由な人生を手に入れるために知っておきたい「本質的な自由」の話
自由ってどんなイメージがありますか？自由といっても色々ありますよね。 「人間関係からの自由」 しがらみや苦手な人がいない 「時間からの自由」 好きな時...
自由に生きる
人生が180度変わる。本当の人生が始まる心の癒し
人前で自分らしくいられない やりたいことがわからない 好きなことがない 好きという感覚がわからない 毎日つまらない あたらしい自分になりたい 「あるべ...
自由に生きる
自分を生きるために欠かせない「受け入れる力」
本来の自分を見つけて、自分を生きるためには大切な力が3つあります。 自分のことがよくわからない、何がしたいが分からないという人は、大人になる過程でその...
自由に生きる
つまらない毎日を変える7つの質問
毎日がなんだか味気ないなぁ、やりたいことがよくわからなくってモヤモヤする…そんな日々を過ごしていませんか？ 「やりたいこと」をやらずに「やらなければな...
自由に生きる
自分のことをわからなくさせるインナーチャイルド。癒して出会う本当の自分
インナーチャイルドは自分をわからなくさせます。それはインナーチャイルドが「本来の自分」を否定し、頭で考えた「あるべき自分」へ向かわせる原動力だからです...
自由に生きる
つまらない毎日の原因は思考の癖？白黒思考を手放して満たされた毎日を送ろう！
新鮮味のないつまらない毎日、なんだか憂鬱に感じる日々を過ごしていませんか？ 新しいこと、感動的なこと、楽しいことって実は日々の生活の中に転がっているこ...
自由に生きる
服が連れていってくれた新しい世界
何年も持っている服ってありませんか？ 「まだ着れるから」「高かったから」「気に入って買ったから」いろんな理由があると思います。 私は昨年末、クローゼッ...
自由に生きる
新しい自分になるための片付け。ものを手放して過去も手放すポイント
年末の大掃除の時に限らず、モノを手放すということは過去の自分と決別して新しい自分になる方法のひとつです。 ここでは「ものを手放すこと」と「新しい自分に...