自然体で人と関わる
「人前で自分らしくいられない」私のコミュニケーションが心地良くなるまで
どんな風に相手と関わればいいんだろう どんなふうに振る舞えばいいんだろう こういう時は、何を言えばいいんだろう いつも困惑してばかりでした。 人間関係...
自然体で人と関わる
自然体で人と関わる
つい人に合わせてしまう癖がイライラのもと？
・つい人に合わせてしまう・人の顔色を見てしまう・相手が自分と違う意見を言うと否定されているように感じる・逆に、自分が相手と違う意見を言うと相手を否定し...
自然体で人と関わる
イライラしたときに「アサーティブコミュニケーション」をうまく実践する５つのコツ
アサーティブコミュニケーションって知っていますか？ 素直な自分を表現して、心地よく人と関わるための方法とも言えます。 アサーティブコミュ...
自然体で人と関わる
「なんでこんなにイライラするんだろう？」仕事ができないほどイライラしていた私の怒りのわけ
イライラして仕事が手につかないこと、思い出してイライラしてしまうことってありますか？ イライラしてやさしくなれない自分が嫌になる そんな気持ちになって...
自然体で人と関わる
「どう思われてるんだろう」私が人前で自分らしくいられなかった本当の理由。
友達とのたわいもない会話やラインのやり取りで「この対応でいいのかなぁ」ってビクビクしたり、「この人何を望んでるんだろう」って怖くなったりすることってあ...
自然体で人と関わる
決めつけられると腹がたつ。決めつけてくる人を受け流すヒント
何かと決めつけてくる人って周りにいませんか？ 「あなたって○○だよね」 まだ意見を言っていないのに 「あなたはこう思っていると思うんだけどさ」 イラっ...
自然体で人と関わる
「人と関わるのってなんだか苦手」な人が心地よく人と関わるためのヒント
「人と関わるのって苦手なんです」 「なんかどうしたらいいかよくわかんなくて」 「結局、人に合わせてしまって、ほんとに思ってることを言えなかったりします...
自然体で人と関わる
心地よく人と関わり、素直に自分を表現できる「アサーティブコミュニケーション」とは？
人間関係やコミュニケーションってどうすればいいかよくわからなくて戸惑う、言いたいことが相手に言いづらい、自分の感情の整理がつかないまま話してしまう。 ...
自然体で人と関わる
とっさに人に合わせてしまう「人前で自分らしくいる」ための考え方
「これ言ったらどう思われるんだろうとか考えてしまって、言いたいことが言えません」 「癖だと思うんですけど、気がつくと相手に合わせてしまいます。」 こん...
自然体で人と関わる
「なんかイライラする」苦手な人があらわれるのはなんで？嫌な人がギフトに変わる心の仕組みの話
なんかこの人イライラするなぁ、苦手だなぁ…っていう人、一人や二人いますよね。 苦手な人に出会った時は、そこから自分が成長するチャンスです。 なんか引っ...